【健康养生】中秋节后易受便秘困扰，试试这五招，健脾益胃、润肠通便~_健康生活_健康科普

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这个中秋节，月饼、大闸蟹、各式菜品轮番上阵，嘴巴享受的同时，肠胃却“累坏了”，很多人出现大便干燥、上厕所间隔时间长、肚子胀气等情况。加上秋季天气本就干燥，该如何守护肠道健康呢？