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【健康养生】药补不如食补,吃对了才健康!春季饮食坚持六原则~

发布时间:2023-04-25


春天是万物复苏的美好季节,随着气温回升,呈现出万象更新的景象。俗话说“一年之计在于春”,春季也是一年中养生的黄金季节。春天养生,养肝为先,还需护脾胃。春天的特点是“发陈”,即推陈出新,人体的阳气也随之开始升发。那么根据这些特点,春季饮食该注意什么呢?不妨从以下六方面做起。


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