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世界爱耳日 | 每两个年轻人中就有一个面临听力损失风险
发布时间：2022-03-08 来源：世界卫生组织
你知道吗，每两个年轻人中就有一个因不安全的聆听方式面临听力损失的风险……
你会是其中之一吗？
今年世界爱耳日的主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。2021年，世卫组织发布了首份《世界听力报告》，指出患有听力损失及面临听力损失风险的人逐年增多。
工作或休闲时，巨大的音量会损害我们的听力。听力损失是不可逆的！
留意警告信号
如遇下列情形，请联系医生：
持续的耳鸣
难以听到高音调的声音或难以听懂对话
听力损失的许多常见原因是可以预防的，包括暴露在高音量环境中导致的听力损失。我们通过谨慎用耳和听力保健，可以终身保持良好的听力，而“安全用耳”可以降低娱乐类声音暴露造成的听力损失风险。
定期检查听力
为了方便大家进行听力检查，世卫组织开发了一个可用于听力筛查的手机应用程序：hearWHO。
安卓系统用户可在世卫组织微信公众号后台回复“hearWHO”获取下载链接，ios系统用户可直接在手机应用商城进行搜索下载。大家现在就下载试试，一起来测测自己的听力吧！
如果出现听力损失的迹象或没能通过听力检查，请寻求专业建议。
如何安全聆听？
1
保持低音量
将设备的音量设置为最大音量的60%以内
使用适合的降噪耳机延，后果严重。
2
限制从事嘈杂活动的时间
身处嘈杂的地方，要定时到安静的地方休息
限制个人音频设备的每日使用时长
3
如果有巨大音量，保护耳朵
在嘈杂的场所戴上耳塞
远离声源，如扬声器
4
监测所听音量
使用APP来监测你的噪音暴露情况
选择有内置听力保护功能的设备
听力损失的康复，尽早发现是关键。为尽早发现听力受损，所有人都应经常检查听力，尤其是以下听力受损风险较高的人群：
经常大声听歌的人
在嘈杂地方工作的人
使用可能危害听力药物的人
60岁以上人群
让我们一起好好爱护自己的耳朵，安全聆听，保护听力！
