健康科普

Health Science Popularization
当前位置： 首页 > 健康科普 > 健康生活

春天晒太阳益处多，调气血、补阳气、促睡眠

发布时间：2024-03-11

春

季

养

生


春季阳光明媚，不妨抓住这个好时机，让身体沐浴在阳光下，既有助于阳气生发，还能促进钙吸收。晒太阳时建议重点晒晒这4个部位。


分享

上一篇：中医推荐美容养颜7款粥！爱美女生吃起来~
下一篇：这10种食物养气补血抗衰老，女性朋友别错过