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世界肾脏日：守护我们的“生命之源”
发布时间：2024-03-14
2024年3月14日
是第十九个“世界肾脏日”
今年的主题是
人人享有肾脏健康
促进医疗平等|优化用药实践
旨在提醒全球民众关注肾脏健康的日子。
肾脏，位于我们腹部的重要器官，常被形容为“生命之源”，因为它们负责过滤血液、排除废物、维持水分和电解质平衡，确保人体内部环境的稳定。
但你知道吗？肾脏疾病正悄然成为全球性的健康问题。
高血压、糖尿病、肥胖等现代生活方式的疾病，以及遗传和环境因素，都在不断增加肾脏
的负担。而当肾脏受损时，它们的功能会逐渐下降，甚至可能导致肾衰竭，需要复杂的治
疗如透析或肾移植。
什么是慢性肾脏病？
What is chronic kidney disease?
肾病是肾脏病变的统称，指由各种原因引起肾脏结构和功能改变，从而导致肾脏病理损伤、血液或尿液成分异常等病症，主要表现为血尿、蛋白尿、水肿、高血压、贫血、少尿等症状。病程大于或等于3个月。需早发现、早诊断、积极进行治疗，以防进展为慢性肾衰竭。
慢性肾脏病早期有哪些常见表现？
Common manifestations
慢性肾脏病是慢性杀手，通常起病隐匿，不易发现，但也会有一些蛛丝马迹。
蛋白尿：它的泡沫细腻，大小均匀，静置半小时泡沫仍不消散，可通过尿液检查检出，但微量蛋白尿无法检出。而严重的蛋白尿，可出现下肢、颜面部水肿。
血尿：有的患者尿中血色不明显，可通过尿检检出；而有的患者尿色如同血水，肉眼可见红色。
不明原因贫血：肾脏除了具有排出体内多余水分和代谢废物的功能，还具有内分泌功能，可分泌促红细胞生成素。所以当肾脏受损后，可出现脸色苍白等贫血症状。
此外，患者还可出现高血压、乏力、纳差、尿量减少等症状。
糖尿病是慢性肾脏病的病因吗？
Is diabetes the cause
糖尿病是导致慢性肾脏病的主要病因之一。在过去十年里，我国糖尿病肾病的发病率及患病率均大大上升。该病可有蛋白尿、水肿、血肌酐升高、血压升高等临床表现。建议这类人群，在控制好血糖、血压的同时，需定期到肾脏内科专科门诊进行早期筛查，早期防治。
慢性肾脏病的发病原因有哪些？
What are the causes of the disease
原发性肾病：慢性肾小球肾炎、慢性间质性肾炎、肾小管酸中毒等；
代谢性疾病肾损害：糖尿病肾病、高血压性肾损害、高尿酸血症相关肾损害、肥胖相关性肾病等；
自身免疫性疾病肾损害：系统性红斑狼疮、过敏性紫癜性肾炎、移植相关肾脏疾病等；
肾毒性物质相关肾损害：重金属中毒、含有马兜铃酸成分的中药、解热镇痛药、化疗药物、农药中毒肾损害等；
恶性肿瘤相关的肾损害：多发性骨髓瘤、实体肿瘤等；
感染疾病导致的肾损害：乙肝、丙肝、泌尿系感染等；
肾梗阻性疾病：泌尿系结石、尿道狭窄、前列腺增生症等；
肾脏血管疾病：血栓性微血管病、肾动脉狭窄、肾静脉血栓等；
遗传性肾脏病：常染色体显性多囊肾病、Alport综合征、薄基底膜肾病、Fabry病等。
备孕的女性需要关注肾脏吗？
Pay attention to the kidneys
不仅是备孕的女性，还有怀孕期间的女性，需对肾功能进行完整的评估和动态的监测，如果在孕期发现蛋白尿或者血肌酐异常，分娩后，仍然需要在肾脏内科进行定期随访。
慢性肾脏病患者，如何在日常生
活中保护我们的“生命之源”呢？
Daily protection
健康饮食：低盐、低脂、低糖、少油，戒烟戒酒；
适当运动：提高自身免疫力，运动量以不感到劳累为宜；
充分休息：不要熬夜，保证充足的睡眠；
避免感染：咽炎、肺炎、消化道感染、泌尿道感染等都会加重肾病；
慎用药物和保健品；
保持良好的心态：慢性肾脏病虽说很难根治，但经过专科医生的规范治疗，大多数是可以被控制的，切勿病急乱投医。
定期的体检和随访。
