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【全国爱鼻日】鼻腔疾病预防，重在日常护理
发布时间：2024-04-12
每年四月的第二个星期六，
被设定为“全国爱鼻日”。
2024年4月13日
是第22个“全国爱鼻日”，
今年爱鼻日活动主题为
“鼻腔疾病预防，重在日常护理”，
普及爱鼻护鼻的科学知识，
预防和减少鼻子受伤的发生，
保护鼻子，从小开始！
Love Nose Day
春季预防鼻炎
下面大家一起来了解一下
鼻部疾病常识！
鼻腔黏膜非常柔嫩，各种因素下出现鼻腔内血管破裂，即发生鼻出血。在出血量不是很大的情况下，只需要用手指捏住鼻翼，压迫出血部位3～5分钟，大部分的鼻出血都能够得到快速止血。但出血量大，经过简易的处理，出血还是不停止，反复出现鼻出血，这时就需要去医院让专业的医生进行处理。
不一定！婴儿及儿童的鼻塞，可能是因先天性鼻部畸形、腺样体肥大、鼻腔异物、过敏性鼻炎等造成。成人则是因各种鼻炎、鼻窦炎、肿瘤和鼻中隔偏曲等造成。
临床中经常碰到儿童将豆子、玉米粒、花生粒、玩具零件等塞入鼻腔，家长常常难以及时发现。如碰到儿童鼻塞，特别是单侧鼻腔堵塞，并伴有单侧清涕，甚至血涕的情况，应考虑到鼻腔异物的可能。发现鼻腔异物不建议自行在家取出，以免异物滑入气管，造成更严重的危害。
如果存在鼻塞、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停等情况时，首先需要考虑到腺样体肥大的可能。这种情况下需要到医院进行鼻内镜检查等进一步明确病因。根据病情严重程度采取保守或者手术治疗。
过敏性鼻炎的发生多半是因为接触了过敏原，如：尘螨、室内外的尘埃、棉花絮、植物花粉、霉菌、动物皮毛等。同时如果家族内有哮喘、荨麻疹或者过敏性鼻炎病史的患者会更易患过敏性鼻炎。
其典型症状主要为清水样鼻涕、阵发性喷嚏、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉减退等。需要注意与“感冒”相区分，病情超过两周即应当警惕。治疗上首先注意避免接触过敏原，其次在医生指导下进行药物治疗、免疫治疗等。
患者有鼻窦炎时，鼻腔内会出现大量鼻涕，儿童鼻腔较短小，鼻涕常沿着鼻腔向后流到后鼻孔，进而刺激咽部产生咳嗽反射，当鼻涕进一步流向下气道，也可能会诱发咳嗽反射。
除此之外，小儿不会正确擤鼻涕，在睡觉时鼻涕倒流入下气道，会引起明显的咳嗽。
因此，除鼻部症状以外，咳嗽也可能是鼻窦炎的临床表现，在没有明显的局部征象，或小儿不能够清晰地表达鼻部症状时，咳嗽可能提示存在鼻窦炎。
鼻息肉是增生的黏膜从鼻道突入鼻腔而形成的良性肿物，可为单发性或多发性，多见于上颌窦、筛窦、中鼻道、中鼻甲等处。
常表现为鼻塞、鼻腔分泌物增多，同时伴有面部疼痛或肿胀感，嗅觉减退或丧失等，为鼻部常见病。好发于成年人，儿童发病率较低。
鼻中隔偏曲是指鼻中隔偏向一侧或两侧，或局部有突起，并引起鼻腔功能障碍。好发于有鼻外伤史、儿童期患腺样体肥大、有发育异常、家族史、巨大鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤患者。
常见症状包括鼻塞、头痛和鼻出血，还会影响临近器官功能，如鼻窦炎、耳闷耳鸣、睡眠鼾症等。
1.外出注意佩戴口罩，避免病从鼻入。
2.改掉挖鼻、抠鼻的习惯。
3.可洗鼻清洁鼻腔，改善鼻部不适。
4.睡前洗脸洗鼻，关注睡眠质量，若发现长期张口呼吸及明显呼噜声，应及时就医。
5.注意擤鼻涕方式，鼻涕多者，宜按住一侧鼻孔，稍稍用力外擤鼻涕，之后交替。
6.及时治疗鼻部疾病。
7.关注鼻腔对睡眠、耳部、咽喉等健康的影响。
