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夏季养生 | 这六款粥，清暑利湿、健脾补虚！夏天真的建议多喝

发布时间：2024-06-17

又是一年仲夏到，炎炎烈日灼人恼。这里推荐几款夏日健脾祛湿粥，若再配些佐粥小菜，更加开胃可口。

这几款粥所用食材如荷叶、藿香、薏苡仁、甘草、白扁豆，皆可药食两用，这个夏天喝起来吧！

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