【健康养生】距离立秋仅余7日！想要健康入秋，这些养生技巧要掌握_健康生活_健康科普

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今年的8月7日，将迎来立秋节气。这意味着，再过不久，炎夏会逐渐离我们远去，此后天气也将逐渐转为寒凉，中医认为春夏养阳，秋冬养阴，立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。

养生原则也随之调整了！提前了解一下吧~