出席本次会议的有：原陕西省卫计委副主任、现陕西省国际医学交流促进会会长陈昭；陕西省健康促进与教育协会常务副会长郝庆玉；陕西省人民医院心内二科一病区副主任、主任医师程功；西安交通大学营养与食品安全系主任、医学博士、教授于燕；陕西省国际医学交流促进会秘书长、陕西省健康促进与教育协会副秘书长王宁；陕西省健康促进与教育协会副秘书长李蓉以及秦汉新城管委会各部门、集团公司、各垂管单位、汽车产业园、各街办（镇）工作人员共计400余人参会。于燕主任和程功主任作为此次健康大讲堂讲师。

陕西省国际医学交流促进会会长陈昭


陕西省健康促进与教育协会常务副会长郝庆玉

       会议由秦汉新城教育卫体局党委副书记、副局长何荣华主持，何局长表示：为了进一步普及健康生活方式技能，促进健康生活方式养成，实现习总书记在十九大提出的“实施健康中国战略”，落实省政府《“健康陕西2030”规划纲要》相关要求，进一步做好新时代精神文明实践活动卫生平台建设相关工作，今天特举办秦汉新城第一期“健康大讲堂进机关”活动。
 

 

     随后，程功主任为大家讲解了《长期治疗 最大获益 高血压健康行教育活动》、《高血压的“自白书”》两个专题，提出以下建议：管好油瓶子，限制盐罐子；扩大粮袋子，丰富菜篮子；勤端水杯子，迈开大步子；少动心眼子，开动脑瓜子；自己找乐子，健康一辈子。

 

接下来，于燕主任为大家讲解《从人群健康现状谈慧吃慧动》，提倡大家：

（1）适当运动，但必须是在血压控制满意的情况时再开始循序渐进的活动，以轻体力活动为宜，如快步行走、健身操等有氧运动，避免举重、俯卧撑等力量性运动，保持充足的睡眠。
         
（2）忌烟酒，进低盐、低脂、低胆固醇的清淡饮食，忌食动物内脏、蛋黄，多食蔬菜、水果，避免暴饮暴食，以免增加心脏负担，引起血压升高。

（3）保持大便通畅，避免大便用力，以免发生脑血管疾病。

最后，何荣华局长对程功主任、于燕主任的精彩讲授表示了由衷的感谢，并希望通过此次健康讲座学习，与会干部、同志进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，以更加饱满的精神和健康的体魄，全身心投入到为人民服务工作中去。

会议结束后，在何荣华局长和秦汉新城渭电医院李泾渭院长的陪同下参会嘉宾参观了秦汉新城管委会展览馆。

来  源：渭电医院

统  筹：王宁     编辑：侯西