世界过敏性疾病日 | 收下这份过敏“日常预防指南”
发布时间:2022-07-11 来源:西京儿科医院
过敏性疾病已成为全球性趋势,被WHO列为21世纪重点防治的三大疾病之一。2005年6月28日,WAO联合国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议,将每年的7月8日定为“世界过敏性疾病日”,旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识,共同预防过敏反应及过敏性哮喘。
常见的过敏性疾病有过敏性哮喘、变应性鼻炎、特应性皮炎、过敏性肠炎、过敏性结膜炎等。近年来,在所有过敏性疾病中,过敏性哮喘、变应性鼻炎患者人群迅速增长,对患者造成很大困扰。过敏性疾病相关的诱发因素有:
①室内过敏原:尘螨、真菌、家养宠物、动物毛屑等;
②室外过敏原:花粉等;
③食物性抗原:牛奶、蛋类、海鲜等;④感染:由病毒、细菌、支原体或衣原体等引起的呼吸系统感染;
⑤药物:阿司匹林、抗生素等;
⑥其他因素:如大气污染、气候变化、吸烟、运动、肥胖等。
过敏性疾病应该早治疗、时刻预防。对引发过敏性疾病的环境危险因素,可采取以下措施避免:
1
注意休息与保暖,在季节交替、气温骤变时,应做好防寒保暖,避免着凉感冒。
2
饮食忌寒凉,避免食用虾、蟹海鲜等会引起过敏的食物。
3
保持室内通风和清洁,可使用空气过滤器,并定期更换滤网;勤换枕套衣被,清除尘螨及其代谢产物,每周用热水洗涤床单和毛毯,并在太阳下暴晒;不要抱着长绒毛玩具入睡,卧室少用地毯和动物皮毛制品。
4
在花粉高峰期,应尽量减少外出,并关好室内门窗,若无法避免,可预先给予花粉阻断剂涂抹鼻腔或戴口罩。